Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz! Speziell abgestimmte Trainingseinheiten auf die Arbeitsbelastungen Ihrer Mitarbeiter (sitzende/stehende Tätigkeit) beinhalten die Rückenkurse Kräftigung, Stabilisierung und Stretching der Rückenmuskulatur. Parallel zu den praktischen Übungen werden auch die Zusammenhänge zwischen Anatomie der Wirbelsäule und der Ergonomie am Arbeitsplatz vermittelt.
Demgegenüber gehören Entspannungskurse, wie Yoga, Qi Gong ebenfalls zu unserem Portfolio. Qualifizierte Fachtrainer lehren die Teilnehmer, die Übungen gezielt zur Stressbewältigung im Job einzusetzen.
Alle Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend bezuschusst.